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BODY STYLE THE TOKYO(ボディスタイルザトウキョウ)
より、色々な記事を投稿していきます!

★ReFa CAXA BLACK MODELが必ず入ってる福袋販売★

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1月2日10時30分よりBODY STYLE THE TOKYOでは
サロン専売品「リファ カッサブラックモデル」が必ず入っている
ビューティー福袋を販売いたします。

 

エステの手技で使われる「フリクション」「ニーディング」の手技を、
「すくい上げる」「つまみ流す」の2つの動きで再現。顔の3D分析により導き出された独自のデザインで複雑な顔のフォルムにもピタッと密着し筋膜へ効率的にアプローチします。
毎日の継続的なケアで、メリハリあるツヤ肌や自信に満ちた上向きの美しさへ導く
新・美容習慣アイテムです。防水仕様でバスタブ内でも使用可能です。
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他にも炭酸美容ブランド「PLOSION」のスキンケア化粧品や美容ケア商品も選りすぐりのプロ仕様のものが入った大変お得な福袋となっています。

ごく少量のご用意となりますのでなくなり次第終了となります。

 

 

BODY STYLE THE TOKYO福袋
¥34560/tax in
※数量なくなり次第終了
お一人様2個までとさせていただきます。

群馬バスツアー

みなさまこんにちは、鈴木です。
こないだのお休みにバスツアーで群馬に行って参りました(^^)♪
もう11月も終わりなので紅葉は見れないかなあと思っていましたが、ギリギリ見れました!

 

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とっても綺麗でした!
場所によって雪があったり、コスモスが咲いていたりと秋と冬が入り混ざっておりました。
その後に、真田丸で有名になった真田家のお城「沼田城」へ行って参りました。
お城といっても城跡でしたのでお城はありませんでした。笑
ですが、標高の高い所にあるので景色はとっても綺麗でした。
沼田城を出発する前に、日向ぼっこしているねこがいました。
呼んだら近寄ってくるほど、とっても人懐っこく可愛かったです(^^*)

 

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また、私が行った所はお水が美味しい所だったようで
お酒も美味しいそうですよ(*^0^*)

 

群馬にはまだまだいい所沢山ありそうです♪

 

次はスノボーで行きたいと思います★

睡眠

皆さんこんにちは、鈴木です。

 

皆さんは睡眠は何時間とれていますか?

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睡眠時間が少ないと太るリスクが高くなります。

 

起きてる方が消費カロリーが大きくなるんだから、寝ない方が痩せるのでは?
とも思われがちですが、
これにはちゃんとした理由があります。

 

睡眠時間が少ないと・・・

 

★食欲が増す
食欲を抑えるホルモン「レプチン」が減りダウン、
食欲を増進するホルモン「グレリン」が増えるアップので
「食べても食べても満足感が・・・」という風になってしまいます。
さらにグレリンが増えると
高脂肪食や高カロリー食を好むようになるという
まさに負のスパイラルが、起こってしまうワケです。

 

★代謝が下がる
骨の発育や筋肉が作られるのを促進したり、
代謝を促進・免疫力を高める「成長ホルモン」は、睡眠時に分泌されます。
このため、睡眠が不足すると代謝が下がります。

 

また、睡眠時間は
脳を休ませ、体の修復をするとっても大事な時間・・・

 

長ければ長いほどいいものではありませんが、
最適な睡眠時間を見つけて、
睡眠時間を大事にしてあげましょう。

 

眠ることで痩せやすい身体がつくれます。

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