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BODY STYLE THE TOKYO(ボディスタイルザトウキョウ)
より、色々な記事を投稿していきます!

キレイの素

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皆様、こんにちは。菅沼です。

すっかり秋も深まり待ち行く人の装いも
秋色に落ち着いてきた気がいたします(^^)

皆様は日頃どんなものを召し上がっておられますか?

朝はパンとジュース
昼はランチセットのサラダ付きパスタ
夜は疲れたからがっつり食べる気にもならないし
甘いものですましちゃえ。

なんていうことになってたりしませんか?

女性はもともと食が細かったり
ダイエットのために過度にお肉やお魚を食べるのをひかえたりと
たんぱく質が不足しがちな方が多くおられます。

身体からたんぱく質が不足すると
疲れやすく貧血気味になり、
肌荒れやガサガサ肌、爪や毛髪が荒れ
むくみやすく太りやすいお身体になっていきます。

偏ったお食事は美肌&美ボディの大敵です!!

たんぱく質が不足しているカラダへたんぱく質を補給して
たんぱく質不足を改善し
はつらつとしたお身体&お肌を取り戻しましょう♪

そこで役立つのが
たんぱく質の栄養補助食品であるプロテインです!!

手軽に補給できるので忙しいあなたにも
面倒臭がりのあなたにもぴったりです♪

おすすめは

Seitenbacher(ザイテンバッハ)のプロテインバー♪

ドイツの自然食品メーカーが自然由来の原料に
こだわって作ったヘルシーなプロテインバーです♪

デジサイザイテンバッハ2017.1
◎引き締まったカラダ、美髪・美肌に欠かせない
大豆&乳由来のたんぱく質を配合 (16g)

◎腹持ちをサポートする食物繊維が豊富 (13g)

◎腸内環境を整えるフラクトオリゴ糖を使用

◎人工甘味料・着色料・香料は不使用

◎小麦粉不使用、グルテンフリー

当サロンにも置いてありますので
是非お試しくださいませ♪

季節の変わり目の肌トラブルに★

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皆様こんにちは!スタッフの下崎です。

 
やっと涼しくなってきたな~、と思ったらまたちょっと暑さが戻ったりと
寒暖差の激しい日が続きますが体調など崩されていませんか?

 
実は寒暖差の激しい時期って肌荒れも起きやすいんです。

 
季節の変わり目に肌に赤みが出たり「肌が敏感になってる…」と感じた経験がある方は多いのではないでしょうか?

 
特に秋の気配を感じるこの時期の肌は、暑い夏を過ごしてお疲れモード。

 
夏の間浴び続けた紫外線の影響で肌の内部がダメージを受け、しみやくすみが目立ったり
気温や湿度の低下により血行が悪くなり皮脂や汗の分泌が減少し、肌のカサつきが目立ちはじめます。

 
そんな季節の変わり目のスキンケアにおすすめなのが「アルガンオイル」です♪

 
アルガンオイルは皮脂の成分とよく似ているため肌への浸透が抜群!

 
洗顔後すぐのお肌に使うことでその後の化粧水や美容液のうるおい、美容成分をぎゅっと抱え込み
もっちりハリのある肌へと導いてくれます。

 
BODY STYLE THE TOKYOではこのアルガンオイルにさらに
”酸素を結合”させた美容オイル[MIREY]を使ったフェイストリートメントを行っております★

 
アルガンオイルに酸素を結合させることでアルガンオイルの効果にプラスして
新しい肌細胞を作り出す力を活性化させたり、老廃物の排出を促しフェイスラインもすっきり!
さらにたるみも引き上げ若々しい肌へと導いてくれます!

 

季節の変わり目の肌トラブルに悩まれている方はもちろん、
お顔をたるみやむくみが気になる方も是非一度お試しください♪

日常生活にプラスα

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みなさんこんにちは、鈴木です。

ダイエットをしようと決めた時まず何から始めますか(^^)??
食事を見直したり、運動したり、エステに通ってみたり、何から始めていいのかわからなかったり
みなさん様々だと思います。

最初の内は続けられても、時間が経つにつれ徐々にできなくなってきり、お仕事などのお付き合いで食事が乱れてしまったりと
ずっと続けるのはなかなか大変ですよね。。。

では、ずっと続けるにはどうしたいいのか?

毎日必ずやっていることに『プラスα』をする です。

どういうことかというと、、、
●歯を磨く
●立つ
●歩く etc…
こういったことは、みなさん毎日されていると思います。
そこにプラスαをするということです(^0^)

今回ご紹介するのは、『お尻の穴を締める』です。
お尻の穴を締めると、丹田に力が入るので姿勢がキレイになりますし
姿勢を保つ筋肉も一緒に鍛えられるので、ダイエットにもおすすめです(*^^*)

日常生活にプラスαでしたら毎日続けられそうではないですか??

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