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BODY STYLE THE TOKYO(ボディスタイルザトウキョウ)
より、色々な記事を投稿していきます!

スムージー

皆さまこんにちは、鈴木です(^^)

先日友人とテレビでやっていた
Alaucalia Coffee Beans Bank(アラウカーリア コーヒー ビーンズ バンク)
に行って参りました

まず、お店がとっても可愛いかったです!
外観は可愛らしいのですが、店内は少し落ち着いた雰囲気で
お店の方も気さくな良い方でした(*^0^*)

いちごのスムージーを頼んだのですが
とっても可愛い見た目でした!
ストローもハートの形をしておりました(^^)
そして甘すぎず少し酸味が効いていて美味しかったです!

フルーツサンドも美味しそうだったのでまた来たいと思います(^^*)

 

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ご褒美の甘いデザートは活動エネルギーの必要な朝や昼に!!

夜は控えるがボディメイクの鉄則です!!たまにはしっかりカラダにご褒美をあげて

無理なくきちんと効果的にボディメイクしていきましょう!!

たこ焼き

皆様こんにちは。
BODY STYLE THE TOKYO加治工です。

たこ焼き!ブログ画像

 

 

たこ焼きって実は高カロリーなんです!

たこ焼き1個のカロリーは30~50kcal程度。
サイズが大きいものや、
マヨネーズやチーズが入ったもの、
揚げ焼きするものは、
さらに1個あたり10kcal↑↑↑

1パッケージ(8~10個)食べれば、
1食分の食事に匹敵するカロリーです!

おやつではなく、食事ですね:・・・

私はなるべく太りにくくするために、
・ポン酢
・マヨネーズなし
・ネギ増量    で注文しました。

美味しかったです!!

 

☆5月17日~5月21日☆
☆ルミネカード10%OFFキャンペーン開催中です!☆

 

皆さまのご来店を心よりお待ちしております(^^)/

皆さま、初めまして!

皆さま初めまして、BODY STYLE THE TOKYOの鈴木と申します(^^)
暑かったり、寒かったりと体調を崩しやすい日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?

私は先日お休みの日に亀戸天神の藤と根津神社のツツジを見に行って参りました。
藤はまだ五、六分咲き位でしたが、藤のいい香りが漂っており
平日にもかかわらず沢山の人で賑わっていました(*^^*)
その後に行ったツツジは八分咲き位でとっても綺麗でした!

昔はあまり好きではなかったお散歩も今は季節を感じつつ有酸素運動も出来るので
好きになりました!
温かい日は気分転換にでもお散歩されてはいかがでしょうか?(^^*)

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